Приглашаем вас на уникальный класс по гимнастике йоги, построенный на авторской методике Михаила Павлова в системе *Yoga Method*. Эта практика объединяет современные принципы биомеханики, осознанное движение и глубокую работу с телом.
Вас ждёт:
- Пошаговое движение «от простого к сложному» — ключ к безопасному и стабильному прогрессу
- Авторские наработки по корректировке асан и выстраиванию последовательностей
- Разнообразные сеты и связки для развития подвижности в разных направлениях.
Класс будет полезен как преподавателям, так и всем практикующим, стремящимся к качественной и осмысленной практике.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу, сооснователь фестиваля YOGACAMP. Профессиональный пловец и фотограф. Автор целого ряда образовательных проектов в области подготовки инструкторов йоги, дыхательных практик и фридайверов. Успешно выпустил более 100 инструкторов по разным направлениям.
На данный момент участвует в ряде разработок в области биотеха, активно внедряя свой экспертный опыт в современные разработки и изобретения в области изучения работы и мониторинга мозга. Активно сотрудничал с корпоративными структурами, такими как: Связной, А/К «Россия», Best Doctor, Quicksilver Russia, курорт «Красная Поляна» и многими другими.
В его арсенале большой инструментарий по работе со стрессом, улучшением качества жизни и оптимизации физической и ментальной нагрузки.
Вас ждёт:
- Пошаговое движение «от простого к сложному» — ключ к безопасному и стабильному прогрессу
- Авторские наработки по корректировке асан и выстраиванию последовательностей
- Разнообразные сеты и связки для развития подвижности в разных направлениях.
Класс будет полезен как преподавателям, так и всем практикующим, стремящимся к качественной и осмысленной практике.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу, сооснователь фестиваля YOGACAMP. Профессиональный пловец и фотограф. Автор целого ряда образовательных проектов в области подготовки инструкторов йоги, дыхательных практик и фридайверов. Успешно выпустил более 100 инструкторов по разным направлениям.
На данный момент участвует в ряде разработок в области биотеха, активно внедряя свой экспертный опыт в современные разработки и изобретения в области изучения работы и мониторинга мозга. Активно сотрудничал с корпоративными структурами, такими как: Связной, А/К «Россия», Best Doctor, Quicksilver Russia, курорт «Красная Поляна» и многими другими.
В его арсенале большой инструментарий по работе со стрессом, улучшением качества жизни и оптимизации физической и ментальной нагрузки.
Это динамичная и силовая «потоковая» практика. Множество интересных виньяс (переходов) и различных балансов, подводящие формы к стойкам на руках. Интенсивная кардио разминка, укрепление рук, мышц кора, с использованием метода 52,6
HARDHA YOGA - это качественная, плотная, атлетическая тренировка, выход из зоны комфорта, развитие воли и встреча со своим «Я».
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
У Сергея за плечами спортивное футбольное прошлое, свой первый класс по йоге посетил в 2012 г. На классах преобладает "потоковый" метод обучения. Асаны выполняются одна за другой.
В общем потоке практики всегда присутствуют упрощенные и усложненные элементы – для новичков и опытных практиков соответственно, занятия подойдут, как здоровым новичкам, так и продвинутым практикам.
Сергей о личной практике:
"Предпочитаю сбалансированную практику в стиле хатха йоги, сочетание силовых и гибкостных, балансовых асан, дыхание и кумбкахи (задержки) в асанах. Особое внимание уделяю травмабезопасности. Постоянно эксперементирую, люблю разнообразие."
HARDHA YOGA - это качественная, плотная, атлетическая тренировка, выход из зоны комфорта, развитие воли и встреча со своим «Я».
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
У Сергея за плечами спортивное футбольное прошлое, свой первый класс по йоге посетил в 2012 г. На классах преобладает "потоковый" метод обучения. Асаны выполняются одна за другой.
В общем потоке практики всегда присутствуют упрощенные и усложненные элементы – для новичков и опытных практиков соответственно, занятия подойдут, как здоровым новичкам, так и продвинутым практикам.
Сергей о личной практике:
"Предпочитаю сбалансированную практику в стиле хатха йоги, сочетание силовых и гибкостных, балансовых асан, дыхание и кумбкахи (задержки) в асанах. Особое внимание уделяю травмабезопасности. Постоянно эксперементирую, люблю разнообразие."
Мандала Йога - наиболее совершенная, сбалансированная и красивая практика Универсальной Йоги. Квинтэссенция многолетних практических наработок в йоге. В данной практике идет воздействие на физическую, энергетическую и ментальную оболочку практикующего с использованием асан, пранаям, бандх и визуализаций. Методика нацелена на развитие тонкого, гармоничного и сбалансированного состояния и на развитие контроля ума через ощущения и визуализации. Структурированная и логически выстроенная последовательность.
Цель такой практики- очень глубокое погружение внутрь себя и абсолютное состояние безмыслие и покоя.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель Универсальной йоги (система Андрея Лаппы), организатор его курсов в Непале. 11 лет опыта в передаче глубокого понимания йоги, как осознанного управления телом, умом и сознанием.
Подход объединяет работу с физическим телом, энергетикой, ментальной и эмоциональной сферами для гармоничного развития на всех уровнях.
Цель такой практики- очень глубокое погружение внутрь себя и абсолютное состояние безмыслие и покоя.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель Универсальной йоги (система Андрея Лаппы), организатор его курсов в Непале. 11 лет опыта в передаче глубокого понимания йоги, как осознанного управления телом, умом и сознанием.
Подход объединяет работу с физическим телом, энергетикой, ментальной и эмоциональной сферами для гармоничного развития на всех уровнях.
Йога нидра – это метод глубокого расслабления с помощью создания однонаправленности концентрации внимания.
Это способ расслабления посредством ухода внутрь себя, отстранения от внешних объектов.
Иногда эту практику называют ещё «йогический сон», потому что в процессе практики мы находимся в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, там где происходит контакт со сверхсознательной и бессознательной частью психики.
В процессе практики йога-нидры мы учимся последовательно отключать органы чувств от внешних объектов восприятия - зрение, слух, осязание, до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Это один из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени, снимает физическую и умственную усталость, восстанавливает и омолаживает организм, успокаивает и выравнивает эмоциональный фон.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Практикует с 2008 года, сертифицированный инструктор хатха-йоги пр авторской методике Ишвара-йога Анатолия Зенченко, йогатерапевт (СПБИМВР курс Артема Фролова), преподаватель йоги для беременных с 2015 года.
На своих классах старается уделить внимание каждому, особенно новичкам в йоге, чтобы у них сразу сложилась структура и понимание основ практики и вхождение в практику для было мягким и травмобезопасным.
"Для меня важно, чтобы каждый пришедший на мое занятие ушел с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что он может чувствовать и управлять своим телом, что хатха йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов."
Это способ расслабления посредством ухода внутрь себя, отстранения от внешних объектов.
Иногда эту практику называют ещё «йогический сон», потому что в процессе практики мы находимся в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, там где происходит контакт со сверхсознательной и бессознательной частью психики.
В процессе практики йога-нидры мы учимся последовательно отключать органы чувств от внешних объектов восприятия - зрение, слух, осязание, до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Это один из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени, снимает физическую и умственную усталость, восстанавливает и омолаживает организм, успокаивает и выравнивает эмоциональный фон.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Практикует с 2008 года, сертифицированный инструктор хатха-йоги пр авторской методике Ишвара-йога Анатолия Зенченко, йогатерапевт (СПБИМВР курс Артема Фролова), преподаватель йоги для беременных с 2015 года.
На своих классах старается уделить внимание каждому, особенно новичкам в йоге, чтобы у них сразу сложилась структура и понимание основ практики и вхождение в практику для было мягким и травмобезопасным.
"Для меня важно, чтобы каждый пришедший на мое занятие ушел с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что он может чувствовать и управлять своим телом, что хатха йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов."
Подробности скоро
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Подробности скоро
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Подробности скоро
На своем классе обозначит теоретические аспекты при освоении перевернутых поз (ширшасаны, пинча маюрасаны, стойки на руках). Безусловно, будут подготовительные этапы в классических формах хатха йоги, а также Светлана поделится авторскими наработками исходя из своего большого опыта практики и преподавания. Классы всегда интересны, информативны и полезны. Завершится класс, конечно же, в традиции хатха йоги шавасаной и небольшой медитацией
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Практик с 15-летним опытом, обучалась в Индии и России, осваивала йогу и все ее аспекты у опытных мастеров и гуру. Особое внимание в последние годы уделяет перевернутым позам.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Практик с 15-летним опытом, обучалась в Индии и России, осваивала йогу и все ее аспекты у опытных мастеров и гуру. Особое внимание в последние годы уделяет перевернутым позам.
Презентация авторского стиля йоги YogaFlow System (Система йога в Потоке), метод "целевой асаны" в йоге.
Разбор балансов на примере ширшасаны: как уверенно, и, главное, безопасно выполнить стойку на голове.
- Последовательности асан, создающие прочную основу для асаны.
- Пранаяма для ширшасаны
- Метод "идеомоторного тренинга" (асана-медитация).
- Правильный выход в асану для новичков
- Что делать в асане продвинутым практикам.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Основатель и руководитель Петербургской школы йоги (с 1997 года), соавтор метода YogaFlow System, основатель проекта йога-путешествия YogaFlow Travel (Йога в Потоке Странствий) официальный представитель Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ, дипломированный и сертифицированный специалист по йоге, аюрведе и массажным практикам.
Практикует йогу 44 года, из них 24 преподает.
С 2004 по 2024 год руководит Школой инструкторов йоги. В составе Школы работает 20-25 преподавателей разных дисциплин. Провел 31 инструкторский курс в Санкт-Петербурге, Сургуте, Алма-Ате. Подготовил более 1200 инструкторов йоги по специальностям «Инструктор йоги в начальных группах», «Инструктор детской йоги», «Инструктор йоги для беременных», «Инструктор йоги для женщин». Выпускники Школы инструкторов преподают в десятках городах разных стран мира.
Для улучшения качества преподавания регулярно организует и проводит курсы повышения квалификации для инструкторов и преподавателей йоги.
Основатель онлайн-школы YogaFlow System. Разработал и внедрил систему онлайн образования в йоге и подготовки инструкторов йоги онлайн. Создал крупнейший в России ресурс по онлайн образованию в йоге.
Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года). Провел более 60 авторских йога-туров в различных уголках планеты.
Разработал методику YogaFlow-горы, для улучшения адаптивных возможностей участников горных йога-туров. Сделал йога-путешествие частью образовательной программы в йоге.
Разбор балансов на примере ширшасаны: как уверенно, и, главное, безопасно выполнить стойку на голове.
- Последовательности асан, создающие прочную основу для асаны.
- Пранаяма для ширшасаны
- Метод "идеомоторного тренинга" (асана-медитация).
- Правильный выход в асану для новичков
- Что делать в асане продвинутым практикам.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Основатель и руководитель Петербургской школы йоги (с 1997 года), соавтор метода YogaFlow System, основатель проекта йога-путешествия YogaFlow Travel (Йога в Потоке Странствий) официальный представитель Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ, дипломированный и сертифицированный специалист по йоге, аюрведе и массажным практикам.
Практикует йогу 44 года, из них 24 преподает.
С 2004 по 2024 год руководит Школой инструкторов йоги. В составе Школы работает 20-25 преподавателей разных дисциплин. Провел 31 инструкторский курс в Санкт-Петербурге, Сургуте, Алма-Ате. Подготовил более 1200 инструкторов йоги по специальностям «Инструктор йоги в начальных группах», «Инструктор детской йоги», «Инструктор йоги для беременных», «Инструктор йоги для женщин». Выпускники Школы инструкторов преподают в десятках городах разных стран мира.
Для улучшения качества преподавания регулярно организует и проводит курсы повышения квалификации для инструкторов и преподавателей йоги.
Основатель онлайн-школы YogaFlow System. Разработал и внедрил систему онлайн образования в йоге и подготовки инструкторов йоги онлайн. Создал крупнейший в России ресурс по онлайн образованию в йоге.
Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года). Провел более 60 авторских йога-туров в различных уголках планеты.
Разработал методику YogaFlow-горы, для улучшения адаптивных возможностей участников горных йога-туров. Сделал йога-путешествие частью образовательной программы в йоге.
Этот класс наглядно покажет практическое применение МФР для улучшения активной и пассивной подвижности в тазобедренных суставах. Направления, которые мы будем улучшать - это падмасана и продольный шпагат.
Для любого уровня подготовки. Имеются противопоказания, перед началом необходимо проконсультироваться с ведущим.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Ведущий преподаватель Центра Йоги “Прана” с 2009 года.
Преподает дисциплину "Культура Восстановления" в составе крупнейших преподавательских курсов "Культура Движения", “Прана” и Organic People YTTC-200.
Владеет тайским массажем северного стиля на терапевтическом уровне.
Подготовлен по международной программе Института Апледжера (CS-1, CSTI). Продолжает обучение по авторскому методу у Олега Курышева. Специализируется на травмах в йоге, спорте и быту.
Ведущий в России специалист по МФР - миофасциальному релизу. Его авторский инновационный подход опередил время и снискал славу быстрого, безопасного метода. С 2013 года провел более 150 семинаров по теме применения МФР в Хатха-йоге.
В данный момент работает над междисциплинарной программой МФР в содружестве с ведущими практикующими специалистами в йоге, спорте и СПА индустрии.
Для любого уровня подготовки. Имеются противопоказания, перед началом необходимо проконсультироваться с ведущим.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Ведущий преподаватель Центра Йоги “Прана” с 2009 года.
Преподает дисциплину "Культура Восстановления" в составе крупнейших преподавательских курсов "Культура Движения", “Прана” и Organic People YTTC-200.
Владеет тайским массажем северного стиля на терапевтическом уровне.
Подготовлен по международной программе Института Апледжера (CS-1, CSTI). Продолжает обучение по авторскому методу у Олега Курышева. Специализируется на травмах в йоге, спорте и быту.
Ведущий в России специалист по МФР - миофасциальному релизу. Его авторский инновационный подход опередил время и снискал славу быстрого, безопасного метода. С 2013 года провел более 150 семинаров по теме применения МФР в Хатха-йоге.
В данный момент работает над междисциплинарной программой МФР в содружестве с ведущими практикующими специалистами в йоге, спорте и СПА индустрии.
Инь-йога - это медитативное направление йоги, которое стремится к уравновешиванию различных аспектов человеческой природы. В центре сущности инь-йоги лежит идея баланса между активностью (инь) и пассивностью (ян). Инь представляет собой женскую, пассивную, спокойную энергию, в противоположность янским активным, динамичным практикам.
Форма одежды: теплая закрытая одежда, носки, т.к. в процессе практики тело будет расслабляться и остывать и нам очень важно чтобы телу не было холодно в этот момент.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Мастер тантры и Дао практик, ведущая женских кругов и тантра-встреч в России и Индии; диджей и ведущая ecstatic dance с 14-летним опытом, участница многочисленных музыкальных фестивалей и мероприятий;
преподаватель хатха-йоги и инь-йоги для онлайн и офлайн групп.
Екатерина сочетает знания из различных областей в своих практиках, создавая на своих мероприятиях неповторимую атмосферу открытости в пространстве, где можно зарядиться положительными эмоциями, отдохнуть и найти вдохновение.
Форма одежды: теплая закрытая одежда, носки, т.к. в процессе практики тело будет расслабляться и остывать и нам очень важно чтобы телу не было холодно в этот момент.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Мастер тантры и Дао практик, ведущая женских кругов и тантра-встреч в России и Индии; диджей и ведущая ecstatic dance с 14-летним опытом, участница многочисленных музыкальных фестивалей и мероприятий;
преподаватель хатха-йоги и инь-йоги для онлайн и офлайн групп.
Екатерина сочетает знания из различных областей в своих практиках, создавая на своих мероприятиях неповторимую атмосферу открытости в пространстве, где можно зарядиться положительными эмоциями, отдохнуть и найти вдохновение.
На этой практике мы будем работать в двух направлениях: точечно над здоровьем таза, тазового дна, правильным функционированием мышц живота, диафрагмы, а также в более широком смысле над женской энергией и состоянием через практики йоги, соматические и дыхательные техники, мантры и медитацию.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель йоги и психолог, практикую йогу с 2013 года, в 2016 прошла 500 часов обучения на преподавателя в столице йоги, городе Ришикеш, Индия. С тех пор ведет занятия в Петербурге, онлайн и везде, где путешествует. Также прошла курс перинатальной йоги, курс инструкторов по дыхательным практикам Yoga_method и получила диплом о переподготовке по специальности психолог-консультант.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель йоги и психолог, практикую йогу с 2013 года, в 2016 прошла 500 часов обучения на преподавателя в столице йоги, городе Ришикеш, Индия. С тех пор ведет занятия в Петербурге, онлайн и везде, где путешествует. Также прошла курс перинатальной йоги, курс инструкторов по дыхательным практикам Yoga_method и получила диплом о переподготовке по специальности психолог-консультант.
Гвоздестояние - это древний метод физической и духовной тренировки, а так же мощная терапевтическая практика, нацеленная на расширение собственных границ возможного, проработку ложных убеждений, а так же укрепление навыка самостоятельно справляться с жизненными трудностями. Помимо этого гвоздестояние очень благотворно сказывается на общем физическом состоянии практикующего за счет непосредственного воздействия на акупунктурные точки на ступнях, тем самым стимулируя работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Таким образом в организме происходит очень мощный иммунный отклик, повышающий сопротивление болезням и упадку сил. Подходов и методов работы с гвоздями бесчисленное множество. Уникальность нашего метода заключается в том, что мы сопровождаем всю практику звучанием древних этнических инструментов, которые создают дополнительную точку опоры, позволяющую пройти через этот опыт самостоятельно.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ
Osoznanno — это творческое объединение энтузиастов, целью которых является популяризация таких направлений, как звуковая терапия и йога. Они регулярно проводят различные мероприятия: от иммерсивных мультиинструментальных звуковых медитаций до йога-ретритов. А так же собирают вечеринки, на которых можно пообщаться с единомышленниками и преподавателями в неформальной обстановке, потанцевать и просто отлично провести время.
На фестивале проект представят Богдан Куксенко, Роман Сердюков и Андрей Суханов.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ
Osoznanno — это творческое объединение энтузиастов, целью которых является популяризация таких направлений, как звуковая терапия и йога. Они регулярно проводят различные мероприятия: от иммерсивных мультиинструментальных звуковых медитаций до йога-ретритов. А так же собирают вечеринки, на которых можно пообщаться с единомышленниками и преподавателями в неформальной обстановке, потанцевать и просто отлично провести время.
На фестивале проект представят Богдан Куксенко, Роман Сердюков и Андрей Суханов.
Знакомство с методикой AF. На классе мы сконцентрируемся на одном из 6 компонентов входящих в методику - Формы Специфической Растяжки.
Это растяжки всего тела, которые начинаются из базовых позиций, проходя через многие этапы движений. В них можно удерживать изометрические позиции развивая силу или динамично передвигаться в или из них. Цель - достичь баланса гибкости и стабильности во всех суставах, проходя через многие артикуляции тела.
Animal Flow является отличной практикой осознанной работы тела, появлению новых нейронных связей и улучшению когнитивных способностей, ориентирована на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. Можно рассматривать как динамическую медитацию.
В методике Animal Flow используются движения из йоги, гимнастики, пилатеса, функционального тренинга, капоэйры. Упражнения выполняются в различных плоскостях, помогая человеку использовать и воплощать заложенный в нём потенциал, становиться более сбалансированным и функциональным.
Программа тренировки направлена на гармоничное развитие мускулатуры и слаженную работу мышц, повышение силы и выносливости, гибкости тела, контроля и координации.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Сертифицированный инструктор ANIMAL FLOW L2, региональный лидер Краснодарского края. В практике Animal Flow с 2019г., дипломированный специалист с 14-летним опытом работы в области Mind Body, силовых и функциональных направлений. Преподаватель различных фитнес конвенций, проводит мастер-классы и обучающие курсы по Animal Flow для профессионалов и любителей в г. Краснодар и online.
Это растяжки всего тела, которые начинаются из базовых позиций, проходя через многие этапы движений. В них можно удерживать изометрические позиции развивая силу или динамично передвигаться в или из них. Цель - достичь баланса гибкости и стабильности во всех суставах, проходя через многие артикуляции тела.
Animal Flow является отличной практикой осознанной работы тела, появлению новых нейронных связей и улучшению когнитивных способностей, ориентирована на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. Можно рассматривать как динамическую медитацию.
В методике Animal Flow используются движения из йоги, гимнастики, пилатеса, функционального тренинга, капоэйры. Упражнения выполняются в различных плоскостях, помогая человеку использовать и воплощать заложенный в нём потенциал, становиться более сбалансированным и функциональным.
Программа тренировки направлена на гармоничное развитие мускулатуры и слаженную работу мышц, повышение силы и выносливости, гибкости тела, контроля и координации.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Сертифицированный инструктор ANIMAL FLOW L2, региональный лидер Краснодарского края. В практике Animal Flow с 2019г., дипломированный специалист с 14-летним опытом работы в области Mind Body, силовых и функциональных направлений. Преподаватель различных фитнес конвенций, проводит мастер-классы и обучающие курсы по Animal Flow для профессионалов и любителей в г. Краснодар и online.
В церемонию ‘Breath and Sound’ входят дыхательные практики/пранаямы и медитативная часть с поющими алхимическими чашами.
Вас ждет расслабляющая и ресурсирующая практика, на которой вы сможете глубже соединиться с собой, освободить напряжение, живущее в теле и сознании, а также наполниться целительной вибрацией звука.
Церемония состоит из двух частей:
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Мастер звуковых церемоний с алхимическими поющими чашами и создательница Golubka Alchemy - проекта об естественном самоисцелении человека через вибрации звука, дыхательные практики и взаимодействие с минералами. Живет и работает в Петербурге, где регулярно проводит встречи, на которых каждый участник может прожить живой опыт глубокого расслабления тела и сознания, снятия напряжения и стресса, погружаясь в поле воздействия высоковибрационных звуков поющих чаш и других инструментов.
Вас ждет расслабляющая и ресурсирующая практика, на которой вы сможете глубже соединиться с собой, освободить напряжение, живущее в теле и сознании, а также наполниться целительной вибрацией звука.
Церемония состоит из двух частей:
- дыхательные практики для подготовки тела и сознания к медитативной части, освобождения ума от навязчивых мыслей, расслабления тела за счет успокоения ритма дыхания, ощущения большего контакта с собой за счет перевода фокуса вовнутрь
- звуковая медитация с поющими чашами: бесконтактный клеточный массаж звуком всего тела, перевод работы мозга на альфа и бета волны расслабления и гармонии, нормализация гормональной и нервной системы, наполнение жизненной энергией
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Мастер звуковых церемоний с алхимическими поющими чашами и создательница Golubka Alchemy - проекта об естественном самоисцелении человека через вибрации звука, дыхательные практики и взаимодействие с минералами. Живет и работает в Петербурге, где регулярно проводит встречи, на которых каждый участник может прожить живой опыт глубокого расслабления тела и сознания, снятия напряжения и стресса, погружаясь в поле воздействия высоковибрационных звуков поющих чаш и других инструментов.
Танцевально-вокальная практика - свобода движения и звучания.
Практика, объединяющая танец и голос для глубокого раскрепощения тела и внутреннего звучания, движение помогает голосу освободиться, а голос — телу стать более чувствительным и живым. Работая одновременно с телом и голосом, мы снимаем зажимы, соединяемся с дыханием, становимся свободнее, естественнее и увереннее в самовыражении. Это путь к целостности — через движение и звук.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Танцовщица, тренер по растяжке, йоге, хореограф.
С 4 лет в профессиональном спорте, мастер спорта по художественной гимнастике, организатор танцевальных перфомансов с детьми и взрослыми. Путешественник и создатель проектов по танцевальной импровизации.
Практика, объединяющая танец и голос для глубокого раскрепощения тела и внутреннего звучания, движение помогает голосу освободиться, а голос — телу стать более чувствительным и живым. Работая одновременно с телом и голосом, мы снимаем зажимы, соединяемся с дыханием, становимся свободнее, естественнее и увереннее в самовыражении. Это путь к целостности — через движение и звук.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Танцовщица, тренер по растяжке, йоге, хореограф.
С 4 лет в профессиональном спорте, мастер спорта по художественной гимнастике, организатор танцевальных перфомансов с детьми и взрослыми. Путешественник и создатель проектов по танцевальной импровизации.
«От тайн древних дервишей — к вашему первому вращению. Когда дух становится ветром, а тело — его проводником».
Что, если один вечер сможет переплести нити вековой мудрости с ритмом твоего сердца?
Мы соединим историю и практику, теорию и экстаз, чтобы не просто узнать о суфийских кружениях — а ощутить их кожей, дыханием, душой.
Почему это больше, чем танец? История, застывшая в движении: суфийские кружения родились в XIII веке в сердце суфизма — мистического течения ислама, где любовь к Богу стала высшей истиной. Основатель практики — Джалаладдин Руми, поэт и философ, чьи стихи плавятся в воздухе даже спустя 800 лет. Его последователи, дервиши Мевлевийского ордена, превратили вращение в молитву: их белые одежды, словно крылья, растворялись в ритме Вселенной.
Что даёт практика?
Очищение ума - ритмичное вращение останавливает внутренний диалог, как 10 часов медитации. Энергию стихий - через тело пробуждается жизненная сила (ци, прана), снимая блоки и страхи. Диалог с вечностью - ты прикоснёшься к опыту мистиков, которые искали Истину через движение.
Одежда удобная из натуральных тканей, юбки по желанию, специальные костюму для танца дервишей на первое занятие не требуются.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Психофизиолог, суфий, Dj, организовала более трехсот мероприятий, тренингов, семинаров по личностному росту, 13 лет практического опыта, выступления в разных городах России и Азии.
Что, если один вечер сможет переплести нити вековой мудрости с ритмом твоего сердца?
Мы соединим историю и практику, теорию и экстаз, чтобы не просто узнать о суфийских кружениях — а ощутить их кожей, дыханием, душой.
Почему это больше, чем танец? История, застывшая в движении: суфийские кружения родились в XIII веке в сердце суфизма — мистического течения ислама, где любовь к Богу стала высшей истиной. Основатель практики — Джалаладдин Руми, поэт и философ, чьи стихи плавятся в воздухе даже спустя 800 лет. Его последователи, дервиши Мевлевийского ордена, превратили вращение в молитву: их белые одежды, словно крылья, растворялись в ритме Вселенной.
Что даёт практика?
Очищение ума - ритмичное вращение останавливает внутренний диалог, как 10 часов медитации. Энергию стихий - через тело пробуждается жизненная сила (ци, прана), снимая блоки и страхи. Диалог с вечностью - ты прикоснёшься к опыту мистиков, которые искали Истину через движение.
Одежда удобная из натуральных тканей, юбки по желанию, специальные костюму для танца дервишей на первое занятие не требуются.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Психофизиолог, суфий, Dj, организовала более трехсот мероприятий, тренингов, семинаров по личностному росту, 13 лет практического опыта, выступления в разных городах России и Азии.
Звуковая терапия - спокойная и расслабляющая практика, не предусматривающая никакой физической активности со стороны практикующих. Эта практика позволит отключиться от постоянной мыслемешалки, расслабиться физически и ментально, а так же активировать участки мозга, отвечающие за творчество и креативный подход в решении любых повседневных задач.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Osoznanno — это творческое объединение энтузиастов, целью которых является популяризация таких направлений, как звуковая терапия и йога. Они регулярно проводят различные мероприятия: от иммерсивных мультиинструментальных звуковых медитаций до йога-ретритов. А так же собирают вечеринки, на которых можно пообщаться с единомышленниками и преподавателями в неформальной обстановке, потанцевать и просто отлично провести время.
На фестивале проект представят Богдан Куксенко, Роман Сердюков и Андрей Суханов.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Osoznanno — это творческое объединение энтузиастов, целью которых является популяризация таких направлений, как звуковая терапия и йога. Они регулярно проводят различные мероприятия: от иммерсивных мультиинструментальных звуковых медитаций до йога-ретритов. А так же собирают вечеринки, на которых можно пообщаться с единомышленниками и преподавателями в неформальной обстановке, потанцевать и просто отлично провести время.
На фестивале проект представят Богдан Куксенко, Роман Сердюков и Андрей Суханов.
Проработка мышц и тканей шейно-воротниковой зоны, самомассаж головы и лица. Лимфодренажные, расслабляющие и тонизирующие техники. Эффект можно будет ощутить в состоянии и увидеть внешне.
Массаж лица - релакс для всего тела и естественное омоложение, сеанс заботы и ухода.
Сеанс начинается с расслабляющего массажа грудных мышц, трапеции, плеч и шеи. Мягкие проминающие движения и вытяжение помогут почувствовать лёгкость и свободу в этой зоне. После - расслабляющий массаж головы и ушей. И далее комбинированный массаж лица - расслабляющий, тонизирующий, скульптурный, буккальный и успокаивающий. Такой сеанс массажа поможет убрать тяжесть из головы и скованность мышц лица, разгладить морщинки и снять маску напряжения и дискомфорта, подчеркнуть естественную красоту.
Во время массажа используется гипоалергенная эко косметика и натуральные эфирные масла.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель хатха-йоги и мастер корейской традиционной практики Куксандо. Акцент во всех активностях - бережность и внимание к телу и ощущениям. Ее занятия помогают людям почувствовать себя, услышать свое тело, успокоить ум, настроиться на нужное состояние.
Также занимается массажем лица, техниками работы с костями черепа, с акцентом на расслабление, чувствительность и улучшение кровообращения и дыхания тканей. Обучает самомассажу лица, техникам работы с костями черепа.
Массаж лица - релакс для всего тела и естественное омоложение, сеанс заботы и ухода.
Сеанс начинается с расслабляющего массажа грудных мышц, трапеции, плеч и шеи. Мягкие проминающие движения и вытяжение помогут почувствовать лёгкость и свободу в этой зоне. После - расслабляющий массаж головы и ушей. И далее комбинированный массаж лица - расслабляющий, тонизирующий, скульптурный, буккальный и успокаивающий. Такой сеанс массажа поможет убрать тяжесть из головы и скованность мышц лица, разгладить морщинки и снять маску напряжения и дискомфорта, подчеркнуть естественную красоту.
Во время массажа используется гипоалергенная эко косметика и натуральные эфирные масла.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель хатха-йоги и мастер корейской традиционной практики Куксандо. Акцент во всех активностях - бережность и внимание к телу и ощущениям. Ее занятия помогают людям почувствовать себя, услышать свое тело, успокоить ум, настроиться на нужное состояние.
Также занимается массажем лица, техниками работы с костями черепа, с акцентом на расслабление, чувствительность и улучшение кровообращения и дыхания тканей. Обучает самомассажу лица, техникам работы с костями черепа.
Трехчастный семинар о системном стратегическом подходе к пониманию внутреннего конфликта, позволяет осмыслить понятия оптимального ментального и психического здоровья и жизни в целом. Он дает понимание того, кем мы на самом деле являемся (с точки зрения биологии, социума и метафизики одновременно). Это как доступ к новым диапазонам восприятия, качественный скачок эволюции.
День 2. Гиперрационализация и гиперэмоционировние.
Основные дисбалансы эпохи Хаоса, способ "избегания реальности” и взаимной блокировки. Как жить думая и чувствуя, а не наоборот?
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Психолог, коуч, консультант, ведущий российский специалист в сфере креативного мышления и поведения, психологии личностного роста и эволюции, психологии управления. Более двадцати пяти лет посвятил исследованию философии и методологии этно-религиозных культур Юго-Восточной Азии. Создатель методики "Креакратия", в линейку которой входит более 15 программ развития личности и методик, базирующихся на использовании ментальных ключей. Практикует как консультант и ведущий курсов и групп с 1992 года. За это время программу "Креакратии" прошли более 3000 человек из разных сфер деятельности: бизнесмены, психологи, представители творческих профессий, многие из которых находятся в центре психотехнической индустрии и по сей день.
Под руководством Андрея Двоскина осуществлен ряд крупных консалтинговых проектов, креативных сессий, заказчиками которых выступили такие компании как: ПАР "Газпром", АО "Связной Банк", издательский дом "Independent media", компания Sonera Telecom Ltd., Folksmaster Group, "Гранд", "Красный Куб", "Фронда", Институт фондового рынка и управления, КВЦ "Сокольники", РАО "ЕЭС России", журнал личностного роста и развития "Инейт", фонд "Линия Жизни", РЕК, культурный центр "Белые облака" и многие другие.
День 2. Гиперрационализация и гиперэмоционировние.
Основные дисбалансы эпохи Хаоса, способ "избегания реальности” и взаимной блокировки. Как жить думая и чувствуя, а не наоборот?
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Психолог, коуч, консультант, ведущий российский специалист в сфере креативного мышления и поведения, психологии личностного роста и эволюции, психологии управления. Более двадцати пяти лет посвятил исследованию философии и методологии этно-религиозных культур Юго-Восточной Азии. Создатель методики "Креакратия", в линейку которой входит более 15 программ развития личности и методик, базирующихся на использовании ментальных ключей. Практикует как консультант и ведущий курсов и групп с 1992 года. За это время программу "Креакратии" прошли более 3000 человек из разных сфер деятельности: бизнесмены, психологи, представители творческих профессий, многие из которых находятся в центре психотехнической индустрии и по сей день.
Под руководством Андрея Двоскина осуществлен ряд крупных консалтинговых проектов, креативных сессий, заказчиками которых выступили такие компании как: ПАР "Газпром", АО "Связной Банк", издательский дом "Independent media", компания Sonera Telecom Ltd., Folksmaster Group, "Гранд", "Красный Куб", "Фронда", Институт фондового рынка и управления, КВЦ "Сокольники", РАО "ЕЭС России", журнал личностного роста и развития "Инейт", фонд "Линия Жизни", РЕК, культурный центр "Белые облака" и многие другие.
Лекция посвящена развитию осознанного питания – подходу, который учит доверять сигналам голода и насыщения, уважать свои вкусы и потребности, и отказываться от диетических ограничений. Будут рассмотрены принципы осознанного питания, а также практические инструменты для развития пищевой осознанности и улучшения отношений с едой.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Нутрициолог и специалист по пищевому поведению с 9-летним стажем, использующая уникальный метод трансформации через гармонию разума и тела. Убеждена, что ключ к истинному здоровью – не в ограничениях, а в любви к себе и осознанном питании. Как сертифицированный тренер Альфагравити, пилатеса и TRX, создает целостный подход, объединяющий работу с питанием, разумом и телом.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Нутрициолог и специалист по пищевому поведению с 9-летним стажем, использующая уникальный метод трансформации через гармонию разума и тела. Убеждена, что ключ к истинному здоровью – не в ограничениях, а в любви к себе и осознанном питании. Как сертифицированный тренер Альфагравити, пилатеса и TRX, создает целостный подход, объединяющий работу с питанием, разумом и телом.
Подробности скоро
Подробности скоро
BALANCE - искусство равновесия во всех аспектах жизни и между ними
Генеральный партнер
Партнеры
Информационные партнеры
